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天津散打训练营告诉你散打中的假动作要诀是什么
作者: 管理员 来源: 未知 时间:2019-07-11 16:47 字体:[] 留言

散打健身已成为当今体育健身的一种时尚方式。越来越多的男人和女人开始走出健身房,离开僵尸般的简单肌肉锻炼,进入战斗中心追求这种时尚的锻炼和健身方式。那么你知道散打中的假动作要诀是什么吗?下面就和天津散打训练营的小编来一起看看吧。

1、眼:通过眼睛喷出逼人的凶光来指挥对方。在散打中你视对方的眼睛,当对方也目视你的眼睛时,你突然目视对方腿,同时向前进步。当对方注意力下移时,两个人的距离已经缩短,此时你突然发拳击打对方面部会收到良好的效果,即使拳没有击中,也能为你使用腿法和摔法进攻创造有利的条件。

2、步:在散打中利用步法来做假动作是常有的事,例如提膝接直拳。步法中的垫步提膝是为腿法进攻创造有利的条件,它也叮以起到迷惑对方的作用。你垫步提膝对方必防你腿,此时你提起的腿突然向前落地,同时用拳击打对方便可击中。又如你后退步,同时上体稍后仰,如对方跟进时,你又突然向前进步,同时迎击对手,会使对方措手不及而被击中。再如,你向左前移动脚步,对方向右移动脚步,此时正是你起右边腿的最佳角度。

3、手:通过各手法的真假动作来指挥对方,指上打下就是一个简单的例子。当你用利掌刺对方眼睛时,就要做好起腿的准备,对方做出防上动作时,你马上起腿攻击对方中、下盘,会收到良好的效果。

4、腿:做好腿法的假动作,能把对方的注意力引向下方,便于拳法的发挥,腿法假动作还可以为各种腿法服务。

5、身:身法的假动作也十分重要,它可以迷惑对方、接近、远离或者躲闪对方,它可以为踢,打、摔做掩护。例如,上体前伸做发拳击头的动作,待敌上体后仰躲闪时,突然下蹲抱其双腿将其摔倒。

以上就是关于散打中的假动作要诀是什么的简单介绍,希望上述的内容可以对各位有所帮助。

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