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天津散打训练:女子必须学的防身术
作者: 管理员 来源: 未知 时间:2019-06-28 17:45 字体:[] 留言
  防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。下面天津散打训练为大家说一下。
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防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并

具备简单、实用、易记、易学的特点。
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如何让女生了解和掌握一些女子防身术的巧招,以自己的智慧、胆量、秘技、巧招、猝然偷袭,即可迎刃而解,从而达到御敌防身之目的。这需要在武术教学中,帮助高

中女生理解防身术的目的、任务和在社会生活中的意义与作用,懂得训练的基本原理,学会防身自卫所需要的基本技术、技能和训练的方法。

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女子防身术的教学内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。动作以单一性动作为主,怎样合理的运用,需在教学中要求女生做到“

一狠”“二全力”“三准确”。战胜歹徒讲究“一招制敌”。

以上便是今天所说的内容啦,希望你们能够喜欢。
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